AWAKES動画配信のご紹介！
2023/12/27
こんにちは！
大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。
今年も残りわずかとなりました。
みなさんはどんな一年でしたか？
今年もいろいろなことがありましたが、やはり今年といえば異例の猛暑という印象が強かったのではないでしょうか。
冬は風邪をひきやすくなるので体力をつけたり免疫力を高めることが大切ですが、
今年の夏は危険なほど暑すぎて、暑さに対しての体づくりも重要ということがよくわかりました。
そして暑さにも寒さにも大切なのは日々の食事、睡眠、そして運動の積み重ねです。
食事や睡眠は毎日繰り返されますが、
運動は自分でやる気を起こすのが難しいという方もいらっしゃると思います。
AWAKESにいらっしゃるお客様にも、
“自分自身でトレーニングをするのは難しい“
“予約をすることでちゃんと意識を高く持って行える“
というような理由でパーソナルトレーニングを選ばれている方もいらっしゃいます。
そして、もうすぐお正月休みです。
お正月はジムもお休みということもあり、
ゆっくり過ごしたい‥という気持ちになりますよね。
もちろんお休みにゆっくり過ごすのも大切なのですが、連休は生活リズムが崩れやすくなるので連休明けにまた普段のリズムを取り戻すことが大変になります。
AWAKESではそんなお休みの間にもご自宅でストレッチやトレーニングを行って頂けるよう、
『動画配信オプション』があります。
月額880円でAWAKESの公式LINEをご登録頂ければ、週に1回ストレッチやトレーニングの種目を4〜5つほど配信させていただきます。
メニューはお客様一人一人のお身体の状態に合わせて作成しています。
そして連休以外でも、遠方で何度も通うのが難しいという方や旅行や出張などでジムに来れない期間のみという場合などでこの動画配信オプションを利用される方もいらっしゃいます。
せっかく日々頑張って作り上げた体の状態がお休みの間で元に戻ってしまうのは勿体無いです。
それなら少しでも運動を継続しておくことで、来年も健康で気持ちよく過ごせるようにしましょう！
詳しい内容やご興味がある方はぜひ一度お問い合わせください！
また、AWAKESではその他にも健康な体づくりのための日常生活に役立つ情報などをYouTubeにも更新しているので、ご興味ある方は是非そちらもご覧頂ければと思います。
https://www.instagram.com/awakes.horie
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