「姿勢」から得られるもの｜大阪堀江のコンディショニング

2023/06/06

こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの正木穂高です。

今回は「コミュニケーション」をテーマに進めていきたいと思います。

人と接する上で、第一印象、コミュニケーション能力、人間性、雰囲気、性格など様々な要素があります。

これらの要素の中でもビジネスマンやサービス業など、人と接することが多い職柄の方々にとって最重要要素として、「第一印象」があげられると私は考えています。

「第一印象」とは、物事に接して最初に得た印象のことを示します。

この最初に得た印象で、相手からの対応が変わることや社員との関係性、仕事での説得力に大きく関わってきます。

「第一印象」を良くするためにはどうすれば良いかが考えてみましょう。

「第一印象」を良くするためには

・身だしなみ

・所作

・距離感

・態度

などがあると思います。

上記の4つももちろん重要ですが私が考える最も重要なのは「姿勢」です。

「姿勢」がこのように、背中が丸くなって、肩が前に巻いていて、頭が前に出ているような「姿勢」の人に話しかけられた場合、どのような気持ちになるでしょうか。

あまり元気がないな。　ちゃんとご飯食べれてるのかな。　何か体調が悪いのかな。　など不安なマイナス要素しか出てきません。

反対に良い「姿勢」の方が話しかけてきた場合、どう感じるでしょうか。

活気があって頼もしいな。　フレッシュで明るいな。　話してみると楽しいかもしれない。など良いプラスの要素がたくさん出てきます。

実際にAWAKESに来られているお客様の中で、体重が増えて姿勢も悪く、腰も痛い、首肩こりも気になることなどにより、部下と上手くコミュニケーションを取れていないと困られている方がいらっしゃいました。

しかし、AWAKESでトレーニングを進めて2ヶ月ほどでかなり「姿勢」の変化と体重の減量に成功したことにより、最近は部下と上手くコミュニケーションが取れて、新しいプロジェクトを進めていると仰っておりました。

急にコミュニケーション能力が上がった訳でもなく、立場が変わった訳でもないのにも関わらず、ここまで仕事に影響が出るとは思ってもいなかったと喜ばれておりました。

このように「印象」が変わることでガラッと周りからの視線や対応が大きく変わる可能性があることがわかって頂けたと思います。

最後にまとめると「姿勢改善」を行うことで、周りからの「印象」が変化して対応や視線が変わること

「第一印象」を良くするためには「姿勢改善」が必要不可欠ということ

よって、コミュニティの幅が広がり、人間関係が上手く進んでいくことで仕事が充実して、最終的には人生が良くなることに繋がると信じて私たちは「コンディショニングトレーニング」を提供させて頂いております。

もし興味がある方などは、ぜひ一度体験トレーニングにお越しください！

さらに詳しい内容をという方は、

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でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！