ボディメイクには姿勢改善！？｜大阪堀江のコンディショニングジム

2022/08/04

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山です。

夏といえば海！プール！そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？？

夏休みや長期休みがあるこの季節の楽しみの一つですよね！

綺麗な海を背景に、友達とプールに出掛けて思い出の写真を、

などなど写真を撮る機会は増えていくと思います。

そこで！！

引き締まった体やカッコいい体を披露するために

コンディショニングするという選択はいかがでしょうか！！！

体作りのためには筋肉が必要じゃないの？でも筋肉をつけるのには3ヶ月必要って聞いたことが、、、

それも間違いではありませんが、必ずしも筋肉が必要というわけではありません！

例えば、巻き肩が猫背があるとカッコいい体とはいえないと思います。

AWAKESではそういった姿勢改善や体の歪みにアプローチすることでカッコよく綺麗な体作りを目指したトレーニングも行っております！！

しかも！ただの姿勢改善プログラムではありません！

巻き肩がある方に対して肩周り、背中周りのトレーニングを行うだけでなく

「なぜ」巻き肩になってしまったのか？？

「どうしたら」巻き肩が改善されるのか

こういった巻き肩になってしまった根本の部分をカウンセリングや体の状態をチェックさせて頂く評価を行いトレーニングに入らせて頂きます。

そして、お客様それぞれに合ったトレーニングプログラムの見立てをさせて頂きます！！

姿勢が気になっている方や、体を引き締めてカッコいい体を作ってみたい！

と考えていらっしゃる方がいましたらぜひAWAKESにお越しください！！

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