夏のイベントは体調管理を大切に！
2022/08/03
こんにちは！
大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。
夏休み序盤という事で、子どもたちは毎日楽しく過ごしているのではないでしょうか。
社会人になると大型の長期休みがなくなって子どもたちが羨ましいなぁと思うこともありますが、夏には大人も子供も楽しめる夏祭りや花火大会がありますよね。
コロナが流行ってからというもの夏祭りなどの大型規模のイベントは中止になってきましたが、ついに京都の祇園祭は今年3年ぶりに開催されましたね。
大阪でも中止になったお祭りやイベントはありますが、開催されるお祭りもあります。
今のところ、
高槻まつりや四天王寺の盆踊り祭り、
そして猪名川や淀川の花火大会も開催予定です。
さらには昨年に続きサマーソニックは今年も開催されるようです。
ですが、落ち着いてきたと思われたコロナも最近また流行りだし、せっかくの楽しいお祭りやイベントも体調を崩して行けなくなるのはとてももったいないですよね。
そのためにも運動不足を解消し、日々の運動を継続して免疫力を高めることが大切です。
AWAKESはパーソナルジムのため、パーソナルの予約を取らないと施設を利用できない‥と思われがちですが、会員様はパーソナル以外にご自身でのトレーニングとしてご利用して頂くことができます。
トレッドミルマシンやバイクマシンで有酸素をされる方や、ストレッチポールなどでストレッチをする方など様々です。
もし不安なことがあればスタッフが常にフロントにいるためいつでもお声かけして頂くことができます。
また、AWAKESでは自宅できるエクササイズ、ストレッチなどはSNSでもご紹介しています。
ご興味のある方は是非そちらもご覧ください！
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