こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの中原花音です。

新年度がスタートしましたね！

新生活が始まった方が多いと思いますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

私は暖かい日が増えてきて春らしくなってきたので、はやく夏がこないかなと、待ち遠しいですが…

まだまだ肌寒い日もあり気温の変化が激しいので、体調管理には十分にお気をつけください。

さて、4月から新しい環境になり、新しいことを始める方は多いのではないでしょうか？

皆さんは｢健康｣のために何かスタートしましたか？

まだ！という方…

是非、今日から何か一つでいいので｢健康のための取り組み｣を行ってみてください！

ウォーキングでも、ストレッチでも、食事のコントロールでも、ジムに通うことでも…なんでもいいと思います。

何をするにも身体が資本なので、新年度がスタートしたこのタイミングで是非、何か健康のための取り組みもスタートしてみませんか？

今回はジムを探されている方必見の内容となります。

最近のブログでAWAKESのことを紹介しておりますが、まだ紹介できていない｢AWAKESでできること｣を皆さんに紹介します。

<キッズアカデミー>

4歳から12歳のお子様を対象に子供のための運動クラスです。

今までもブログやYouTubeなどで紹介しているので、詳細は是非こちらのYouTubeをご覧ください。

https://youtu.be/TKSEFWQQhAk

また、明日のブログでもキッズアカデミーについて紹介するのでお楽しみに！

<カラダ＋>

AWAKESトップトレーナーの鈴木、高嶋による特別トレーニングプログラム。

自分の身体の状態をより詳しく知りたい方、どうしても改善しない身体の悩みなどがある方等、受けない理由はありません！

詳細はこちらのブログをご覧ください。

https://www.awakes.jp/blog/5641/

<セミパーソナル>

パーソナルでもなく、グループレッスンでもない、1人のトレーナーが最大3名のお客様へ同時にセッションを行うクラスです。

お一人お一人にあったトレーニングメニューとなっており、各々実施して頂きます。

低価格で自分に合ったトレーニングを実施出来るところがポイントです！

詳細はこちらのブログをご覧ください。

https://www.awakes.jp/blog/6044/

AWAKESでは、パーソナルトレーニングだけでなく子供の運動クラスやセミパーソナル、自主トレーニングなど様々な使い方ができます。

また、カラダ＋や栄養カウンセリングなども行っており、トレーニングだけでなく、様々な面でお客様の身体をサポートさせて頂いています。

おひとりずつにあったプランを提案させて頂くので、少しでも興味のある方は是非、お気軽にお申し付けください。

さらに詳しい内容をという方は、

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

でも同じような内容を紹介しているので、是非ご覧ください！