カラダ＋って？
2021/11/01
こんにちは！
大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。
本日から11月がスタートです。
今年も残すところあと2ヶ月程となりました。
冬になるとイベントや年末行事などが多くなり、お仕事の業務やプライベートでも忙しくなる方も多いのではないでしょうか。
AWAKESでは新たな取り組みとして、
「カラダ＋」
を本日11月1日より開始します。
名前を見ただけでは、一見なんのこと？
とわからないかと思うのでこちらでご紹介させて頂きます。
まずAWAKESの会員様はそれぞれ目的や目標を持って日々ご利用して頂いています。
例えば、
昔から腰痛がひどく、整体に行ってもなかなか治らないので腰痛を改善したい！という目的を持っていらっしゃった方。
AWAKESでトレーナーの評価を受け、原因を突き止めると実は足首に！
さらに、呼吸トレーニングや胸椎回旋のトレーニングを教えてもらうことで腰椎への負担を自分自身で減らすことができるように。
しかし、人は一つの問題が解決すると今まで気にしていなかった問題に意識が向くようになります。
「腰痛は改善したけど、肩こりや頭痛もする‥」
「一番の問題は腰痛だったけど、実は引き締めもしたい！」
「腰の痛みは取れてもだるさや、疲労感がある‥」
そしてこういった問題は実は繋がっている事が多いです。
今はネットで調べるとなんでも知りたいことがわかる時代のため、気になることを調べると様々な解決方法は出てきます。
しかし、
「実際にそれは自分に合っているのか？」
「運動だけじゃなくて、栄養面からのアプローチはどうしたらいいかわからない‥」
「結局何が一番いいのか？」
というのは、なかなかわからないですよね。
このカラダ＋では、トレーナーがしっかりとお客様の体を診て一人一人に合った改善方法をご提案します。
担当するトレーナーは10年以上トレーナー実績のある鈴木と高嶋が行います。
後日のブログにて、この二人のトレーナー紹介がありますので是非そちらもご覧ください！
【詳細】
時間: 80分
料金: 13,200円(税込)
担当: 鈴木・高嶋(指名可能)
こちらは予約制となっておりますのでご希望の際は事前に受付までお申し付けください。
また、今回の内容は下記URLのInstagramでもご紹介しておりますので是非そちらもご覧ください！
