こんにちは！

大阪市北堀江の心斎橋駅・四ツ橋駅近くにあるコンディショニングジムAWAKES（アウェイクス）のパーソナルトレーナー鈴木です。

私の事になりますが、これまで13年パーソナルトレーナーとして活動してきました。

幸いにもこれまでたくさんのクライアント様とセッションさせて頂く事ができました。

トレーナーデビュー当時は、10年経過するまでは半人前、10年以上で経験も知識も豊富で何とか人にパーソナルトレーナーですと胸を張って言える位になるかなと思っていました。

ですが13経過した今、新しい発見と経験を今でも多くしています。

本日、初めてトレーニングをされる方にカラダの測定を行い、これまでの経験を踏まえて問題点は「股関節」、「足首」にあると感じていました。

「ＳＦＭＡ」という方法を用いてどんどん分析していくと私が思っていた「股関節」や「足関節」に問題はなく、なんと「足の指」に1番問題があることが判明しました。

偏りなくニュートラルでいつもカラダ分析やトレーニングをしようと考えていましたが、やはり小さな先入観がそこにありました、、、。

これまでの経験が時には落とし穴になる事があると改めて感じ、同時に人間のカラダはとても興味深く楽しいと感じる瞬間でもありました！

初心を忘れず、正しい目を持って今後もAWAKESでパーソナルトレーニングを提供していきたいと感じた日になりました。