こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの田中です。

当たり前ですが、最近のニュースは新型コロナの話題で持ちきりですね。

新型コロナが流行し始めた時はまさかこんなに拡大するとは思いませんでしたが、今や大阪府だけでも感染者が1500人を超しています。

そんな状況では、いろいろと考えてしまい不安な気持ちになったりしますよね。

人はそういった不安な気持ちになる時、大抵背筋が曲がり猫背のようになるそうです。

理由としては、背中には全身をコントロールする大事な神経が通っていて、背中が丸まった状態になると、背骨が圧迫され自律神経悪い影響を与えていることになるそうです。

私は元々猫背なのですが、たしかに不安なことを考えている時はさらに背中が丸くなっているなと思いました。

みなさんの中にも、こういった方がいらっしゃるのではないでしょうか？

やはり不安な事を考えるのは、別の不安を生むだけで良いことが無いと思います。

そんな方にはぜひ、運動をすることで背筋をまっすぐにして不安を吹き飛ばしてほしいと思います。

大阪堀江のジムAWAKESでは現在、Zoomアプリでのオンラインパーソナルトレーニング、グループレッスンを行なっています。

また、4/27〜5/3まで無料体験も行っていますので、ぜひそちらからでも参加して頂ければと思います。

少しでもご興味がある方はこちらのホームページからLINEをご登録して頂くか、もしくは店舗までご連絡下さい。

ぜひお待ちしております！