おはようございます。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの犬伏美樹子です。

最後にダッシュした記憶っていつですか？

私は”記憶にございません”…というかたぶん、２１歳くらいの時に研修で走ったような気がする…程度の記憶があるのですが、大人になって思いっきり走るなんてことほとんどないですよね。
実は私の母親も大阪堀江のAWAKESに通っているのですが、体の不調がなくなり、トレーニングではダッシュをしたり、ボールを蹴ったり、ジャンプしてみたりとなかなか還暦を過ぎた女性がするにはハードなトレーニングをしているようなのです。腰が痛くて動けない…と情けないことを言わなくなったどころかトレーニングで刺激を受けて河川敷でダッシュをすることもあるそう。これは娘から内緒話で聞いたんですけどね。

その刺激になったというのが、ジムでダッシュしている自分自身の動画を見たときに「こんなにどんくさそうに走っているのは自分とは思えない！」ということで、河川敷でコソ練を開始したらしいのです。ちなみに母親は特に今まで運動していたわけでもなく、普通の主婦だったので、アスリートの血が騒ぐ的なことはありません！
河川敷で一生懸命一人で走っているのは驚きましたが、何歳になっても目標を持ち頑張るというのはいいことだなと純粋に思いました。

結局、本人が思っている通りに走れるようになったのかどうかは知らないのですが、確実に言えるのはやっぱり何歳になっても人は成長するということです。そして成長しようという気持ちを忘れた時に衰え、退化していくのかもしれないですね。