おはようございます。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの犬伏美樹子です。

『たけしの家庭の医学』という番組を皆さんご存じですか？

たけしの家庭の医学

普段あまりテレビを見ないのですが、たまたま子供がつけたままにしていたので、家事をしながら見ていると頭痛を改善させるための運動、肩凝り解消のための運動、めまいを改善させる方法などが紹介されていました。

頭痛、肩凝り、めまいってそんなに珍しいことではなく、多くの人が一度は体験したことがある症状ではないでしょうか。

この番組では名医が体操や対処法を説明するわけですが、やっている内容はすごく簡単な運動ばかり。そして、めまいにいたっては生活に支障がでているレベルの患者に水分を1500ml毎日取ることと動けるようになったらウォーキングをすることだけを伝え、薬や医療的な治療はなし。

この患者さん1ヶ月程で改善。

ん？当たり前のこと言ってるだけだし、病院に行く程のレベルではないような…

この番組を見ていて、生活に支障がでるレベルで困ってる人の行く先が病院しかないという残念な現実を実感してしまいました。このレベルの話なら新人トレーナーでも知ってるのに、真面目にテレビで取り上げられている。

名医と聞けば、いい治療法や薬を出してくれたり、すぐに痛み止の注射を打ってくれるような気がしますが、そうではないのですね。

もちろん医療が必要な場合もあるのだけれど、ほとんどは正しい食生活と運動で解決できてしまいます。コンディショニングジムが医者に頼る前に相談できる場所だと認知されるのは何年先の話になるのでしょうか…

対処療法ではなく、根本の改善をしたい方は大阪堀江のAWAKESへお越しください！

そして、痛みの原因を知るだけのためにAWAKESにカウンセリングにお越しください！

私たちの願いは多くの方に健康で幸せになってもらうことです。運動で多くのことが解決されますよ！