こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの中原花音です。

あっという間に12月です。
あと1ヶ月弱で今年も終わってしまいますが、皆さんはやり残したことなどありませんか？
今年のうちにできることは終わらせ、心地よく新年を迎えたいですね！

忙しい時こそ、体調を崩さないために、仕事のパフォーマンスを向上させるために、疲れにくい身体にするために、身体にあったトレーニングを行うことをオススメします！

AWAKESでは、慢性痛や姿勢の改善、QOL(生活の質)の向上、引き締め、スポーツのパフォーマンス向上、仕事のパフォーマンス向上、子供の運動能力開発など様々な目的をもった、幅広い年齢層の方がトレーニングを頑張っています。

その中でも、今回は、子供の運動能力開発ができる｢キッズトレーニング｣について新情報があるので、お知らせ致します！

今回、冬休み期間限定で短期キッズクラスを開催することが決まりました！

AWAKESでは、普段からキッズアカデミートレーニングを行っておりますが、ＧＷや夏休みなどの大型連休、長期休みを利用して、もっとたくさんの子供たちが運動をできる場を提供しています。

実は、長期休みにだらだらしている、何もすることがない、という子供たちは非常に多いようです。
参加してくださる保護者様からは、長期休みにこのような運動教室があると助かる、せっかくの休みを親子共に有効に使える、運動するいいきっかけ作りになる、などといったありがたいお言葉も頂いております。

AWAKESで行っているキッズトレーニングは、｢運動能力開発｣のためのトレーニングです。

サッカーでいうドリブルやシュート、ヘディングといったスキルの練習はおこないません。
以前の山本トレーナーのブログでもありましたが、発育発達学と幼児教育学の専門家が推奨する、｢子供の頃に必ずやるべき36の基本動作｣をもとに、トレーニングをおこなっています。
つまり、走る、跳ぶ、転がるなどといった基本動作を行い、正しい身体の使い方を身につけます。

実際にキッズアカデミーでは、前転や後転などで転がったり、ハードルを跳び越えたり、ハードルの下をくぐったりしています。
基本動作なので、運動が苦手な子供も楽しみながらトレーニングすることができます。

基本動作を獲得し、正しく身体をつかえるようになると、自然と足が速くなったり、遠くまで跳べるようになったり、姿勢が改善されたりします。
また、脳が刺激をうけているので、身体の機能だけでなく、集中力の向上や感情のコントロールも上手くできるようになります。

誰でも簡単に行えるAWAKESのキッズトレーニング。
ぜひ、この機会に短期キッズクラスへ参加してみませんか？

-詳細-

期間:12/25(水)～1/7(火) ※12/31、1/1、1/2は休館

日時:月～金曜 16:00～16:50
土曜 休み
日曜 10:00～10:50

定員：20名

対象：4歳(年中)～12歳(小6)

費用：一般短期9,000円(税抜き)、　アカデミー会員 4,500円(税抜き)

申込は12/20(金)までに、電話もしくはメールでお願い致します。
お支払い期限は、12/22(日)とさせて頂いております。

少しでも興味のある方はぜひご連絡下さい！
お待ちしております！