筋膜リリース
2018/05/25
こんにちは！
AWAKESの犬伏です。
今日は気温が29度まで上がり、
トレーニング中は汗が止まらない一日です。
トップ写真に載っているMORACTさんの筋膜リリースツール。
米国では準医療従事者であるNATA（全米アスレティックトレーナーズ協会）アスレティックトレーナーの高嶋ATが施術してくれます。
最近では、たまに耳にするようになった、
ギャビランなどの筋膜リリースツールの国産品です。
簡単に説明すると
身体のケアをするものであること、
信頼のおける日本製であること、
全身に使っても10～15分ほどの短時間でできるということらしいです。
本当はもっともっと具体的にどう良いのか
お伝えしたいのですが、
まだ私が体験していないので、
明日にでもきちんと受けてレポートしますね！
