こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの田中です。

夏休み期間に入り、AWAKESでは夏休み短期キッズトレーニング教室が始まっています。

子供達は朝からでも夕方からでも、毎日元気にトレーニングを行っています。

そんな中で、近年は外で身体を動かして遊ぶ子供達が減ってきていると言われています。

理由としては、スマートフォンやタブレットなどの普及により室内で遊ぶことが多くなったり、公園の遊具の減少、そして習い事の増加、などがあるようです。

野球、サッカー、水泳だけではなく、SNSの普及でこれまでマイナースポーツと思われてきた体操やボルダリングなどジュニアスポーツが盛んになってきている反面、ゲームやスマートフォンなどに夢中でなかなか外に出て遊ぶことが少なくなってきた子供達も多くいます。

そうした運動不足から運動への苦手意識が強くなり、学校の体育の授業が苦痛になる子も多いのではないでしょうか。

AWAKESのキッズトレーニングアカデミー教室では、運動が得意な子だけではなく、あまり得意ではないと思っている子たちも参加しています。

AWAKESではゴールデンエイジ期にやるべき動作・運動を取り入れ、走ったり、ジャンプしたり、転がったり、押したり、引いたりとそれぞれの子供達が楽しく、途中で挫折することなく、それぞれがチャレンジできる種目や運動強度で、個性と運動能力を伸ばすトレーニングを行っています。

走るのが苦手だった子も、トレーニングを行う中でどんどん動きが良くなっています。

楽しみながらトレーニングをするという環境は、なかなか難しいことです。

しかしAWAKESでは、 そんな環境で子供達が運動能力を上げるトレーニングが出来るように、プログラムを組んでいます。

子供達は体も脳も柔軟なため、楽しみながら多くの動きを取り入れたトレーニングをする事で、自然と習得することができています。

スポーツに活かせる運動能力を向上させたい、走りが速くなってかけっこで一番をとりたい、勉強に集中するために身体を動かしたい。

そんな思いがあれば、ぜひ、AWAKESのキッズトレーニングアカデミーを体験しに来てください。