こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

蒸し蒸しと湿度の高い日が続いていますね。

この時期になるとよく耳にするのが『夏バテ』。

夏バテで食欲が減ることはよくあることですよね。

しかし夏バテを予防するには十分な睡眠とバランスの良い食生活は欠かせません。

この時期だからこそしっかり食事を取り、元気の源を作りたいですね。

さて、今日は食事にちなんで、AWAKES近く、堀江の絶品カレーランチをご紹介します。

お店の名前は「J’s Curry」。

皆さんは、心斎橋、四ツ橋でランチといえばここ！というような行きつけのお店、お気に入りのお店はありますか？

私は先日、お昼休憩にご飯屋さんを探しながらふらふらと歩いていると、”ローストビーフカレー”という看板が目に止まりました！

本当はバランスの良い定食などを理想とされている食事を取る予定だったのですが

目に入った瞬間、迷いなくそのお店に吸い込まれるように入りました。

ふらっと入ったお店だったのですが、私の中で今までで一番お気に入りのカレーライスとなりました。

オススメポイントとしてはローストビーフ丼の上に、ピリ辛のカレーがかかり、さらにその上にポテトのクリームソースがかかっているところです。

カレーの辛さとクリームソースのまろやかさが絶妙な組み合わせで、食欲がそそられる一品でした。

ただ、栄養素としては炭水化物が多めでカロリーが高いと思うので、ご褒美飯やチーティングデーに思いっきり楽しむランチとして食べる一品ということは間違いありません。

気分が落ち込んでいる時、トレーニングで目標を達成した時など、月に一回行くお気に入りとして抑えておくようなお店にしておきましょう。

また、心斎橋、四ツ橋、堀江近郊のローカル情報を見つけて発信していきます。