こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。

2026年も、あっという間に残り半年になりました。

昨年と同様に5月から夏のような暑さが続き、今年も夏が長くなりそうですね。

梅雨に入ると湿度や気圧の変化などで体調を崩す場合があるので、水分をしっかりと摂って体調管理には十分お気をつけください。

AWAKESでは日々InstagramやTikTokなどでトレーニング動画を投稿させていただいており、最近ではありがたいことにそうしたSNSを見て問い合わせてくださる方が増えてきています。

特にスポーツのパフォーマンスアップを目的とした学生のお子様が増えており、高校生や大学生のお子様はご自身でSNSから見つけてきてくださったという方も多いです。

また小学生のお子様も来てくださっており、

「あんなに小さいうちからトレーニングをするんですね！」と他の会員様から驚かれることもあります。

小学生〜高校生などの学生のうちからパーソナルトレーニングを行うことは珍しいと感じる方も多いかもしれませんが、

これから先、長く競技を続けていくためには、こうした成長期の時期から正しい身体の使い方、怪我のリスクをなくす動き方を学んでトレーニングすることが重要です。

中には他県から通ってくださっていたり、休暇で大阪に帰省された時のみトレーニングをされる学生のお客様もいらっしゃいます。

こうしたお客様はなかなか頻繁に来るのが難しいため、普段は自宅でできるトレーニング動画を配信させていただいたりと、最大限サポートさせていただいています。

また、現在AWAKESには多くのプロアスリートのお客様も多く来ていただいているので、

どんなトレーニングをしているのかなど、気になる方はぜひAWAKESのInstagramや TikTokをご覧ください！