子供たちのパーソナルトレーニングが増えている理由とは？
2024/02/26
こんにちは！
大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。
2月も残りわずかとなりました。
私は先週、都合によりトレーニングを一週空けたのですが、それだけで体の疲労がかなり違うことがわかりました。
一週間空けただけでこの状態なら、トレーニング開始前はかなりの運動不足で今以上に疲労も溜まっていたのだろうとおもいます。
この歳になると自分から進んで運動をしないとと思いますが、子供の頃は学校が終わるとほぼ毎日外で遊んでいたので運動不足ということも考えた事がありませんでした。
以前のインスタライブを見てくださった方はご存知かと思いますが、最近は公園の遊具や公園自体が減ってきているそうです。
それにより子供たちが外で遊ぶ機会が減ってきてしまい、加えてスマートフォンの普及やゲームが進化してきていることでさらに子供達の運動不足も加速してきています。
今までAWAKESにはジュニアアスリートとしてパーソナルトレーニングを受けられている小学生〜高校生の会員様が多くいらっしゃいましたが、
現在ではお子様の運動不足解消を目的としてご入会されている会員様が多く、その中でもアカデミークラスと比べてより身体の特徴やクセを見て指導ができるというメリットからパーソナルトレーニングを選ばれている方が増えてきています。
気になる方はホームページからもお問い合わせ頂けるので、是非一度AWAKESの体験トレーニング、または無料カウンセリングにお越しください！
また、AWAKESではその他にも健康な体づくりのための日常生活に役立つ情報などをYouTubeにも更新しているので、ご興味ある方はそちらもご覧頂ければと思います。
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