大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの羽山です。

3月に入りやっと暖かくなってきましたね。

季節の変わり目なので体調管理をして頂き体調を崩さないようにしてくださいませ！

3月初めといえば卒業シーズンです！

電車や街中で花束や卒業証書をもった学生を見かけることが多くなってきました。

私達AWAKESのトレーナーも学生と関わらせて頂く機会があります。

競技レベルで頑張っている中高生や

幼稚園年中から小学生6年生まで通って頂ける

キッズアカデミーというものがあります。

キッズアカデミーでは来年6年生になる子もいるため、卒業を肌で感じる日も遠くないですね。

キッズアカデミーでは日々キッズの子供達がトレーニングを頑張っているため

今回はどんな事をしているのかお伝えさせて頂きます！

キッズアカデミーではAWAKESで提供させて頂いているコンディショニングから

綱引きやリレー対決など体を動かす対決などもあり楽しみながらトレーニングしております！

キッズアカデミーでは人間の基本動作の獲得をコンセプトとしております。

例えば走る、歩くという基本動作の獲得トレーニングでは

股関節や足首の動きのトレーニングから

スキップでのリズム感や体幹のトレーニングなど

基本動作獲得のために必要な要素を考えメニューを作っております！

コンセプトとしては基本動作の獲得ですが

キッズアカデミーの子供達の目標に合わせてもトレーニングさせて頂いております！

3月の子供達の目標は

逆立ちを出来るようになる！

リレーで速く走る！

ボールを上手に扱えるように！

などなど

色んな目標を毎月私達に伝えてくれて日々のトレーニングを頑張ってくれています！

キッズアカデミーでは運動が苦手だなと思う子がどんどん動けるようになっているのを

間近に感じる事が出来、成長を見届けて頂ける

とてもいい環境だと思います。

卒業シーズンで新しい環境に挑戦する時に

AWAKESのキッズアカデミーでトレーニングするというのもいいのではないでしょうか？

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

ぜひご覧ください！