全てに共通するコンディショニング|大阪堀江のコンディショニングジム

2022/08/18

こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田窪彩花です。

毎日熱い戦いが繰り広げられている「高校野球」

その舞台となる【甲子園球場】は、

阪神園芸さんの手によって選手の皆さんが野球をしやすいように

土と芝を完璧に整えてくれています。

ただ土を平らにならしたり、芝を刈ったり、

ラインを引くだけではありません。

その日の気温、湿度、土の乾燥具合など

グラウンド状態を細かく見極める必要があります。

プロ野球の世界だと

守備のポジションによって選手好みの土の状態があるらしく

スタメンや選手交代に合わせてグラウンド整備を行うので

選手ひとりひとりの特徴を把握されているそうです。

人間も日によって調子が良い悪いとあると思うのですが

まずは正しい身体の状態に戻すことが大切です。

常にフラットの姿勢を維持できると身体に不具合が出た時に

すぐに気づき対応することができます。

自分で整えることも良いですし

AWAKESでトレーナーと一緒に原因を探しながら

改善するのも良いと思います。

ベストは根本改善が一番早く身体も楽になるので

今のうちにベストコンディションの身体を手に入れたい方は

ぜひAWAKESにご相談ください！！

さらに詳しい内容をという方は、

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もしくは画像付きで知りたいという方は

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でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！