お酒のあてに旬の野菜|大阪堀江のコンディショニングジム

2022/06/11

こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの波戸岡です。

いよいよ夏本番を目の前に、夏といえばなにをイメージされますでしょうか？

熱い熱い夏には、キンキンに冷えたビールが待ち遠しい方もいるのではないでしょうか。

冷えたビールを片手に、美味しいお酒のあてなんかあるともっと嬉しいですね。せっかく頂くなら、今この時期に美味しい旬の野菜とお酒をセットに楽しむことをオススメします。

私ごとではありますが、数週間前に嫁の実家(兵庫丹波篠山)に帰り、おばあちゃんが作っている野菜を収穫させてもらいました。

立派な畑に、玉ねぎやキャベツ、にんじんこれから植える黒豆の畑も見てきました。今回は、玉ねぎとキャベツといちごを頂きました。話は、少し脱線しましたが素晴らしい土地で育った旬の野菜には栄養も多く含んでいて味も別格です。

私のオススメは、旬の野菜であるキャベツや玉ネギをシンプルにサラダにすることです。お酒のあてにするのであれば少し味濃くして、やみつきキャベツなんかにすると、お酒も美味しく頂けるかと思います。(※お酒の飲み過ぎは注意ですよ)

AWAKESでは、皆さんの健康を考えてトレーニングだけではなく栄養のアドバイスもさせて頂いています。

お酒って悪のイメージがありますが、身体のコンディショニング(内蔵：腸活)を知って頂いてたら問題ないと思います。

これから、夏バテや熱中症、お酒の飲み過ぎでの体調不良と不安な点もあると思いますがそんな不安もAWAKESでは、解決方のヒントをお伝えします！

是非、一度AWAKESへ体験トレーニングにお越しください！

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