徒競走|大阪堀江のコンディショニングジム

2022/05/11

こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの波戸岡です。

ゴールデンウィークは、皆さん、満喫されましたでしょうか？

前回のブログ担当、羽山が投稿してくれていた運動会でも注目を浴びる競技について今回は書かせてもらいます。

皆さんにとって、運動会といえば！って今、頭に浮かんだ競技はなんでしょうか？

リレー、玉入れ、綱引き、組体操など様々な競技がありますが、一瞬にして勝負が決まる息を飲み込むような種目とは？

わかりましたでしょうか？

徒競走です！

徒競走とは、その字のごとく一定の距離を走ってどちらが速く走れるかを競う種目です。

私も、学生の時は、運動会が大好きでこの徒競走になるとかなり気持ちが高ぶっていたのを思い出します。

速く走りたい！小学生ながらに思っていました。なぜかは、わからないですが…。

一つ考えられるとしたら徒競走で、お友達に負けて悔しい！勝って嬉しい！負けた時は、次は負けないように頑張ろう！この感情から速く走りたいと思っていたのかもしれません。

AWAKESでもこどもを対象としたキッズアカデミーも行っており、ここでも速く走る為のヒントになるエクササイズをたくさん取り入れております！

こどもが運動会で活躍したら嬉しいですよね！！！

足が速くなるエクササイズ？

気になりませんか？

お父さん・お母さんも運動会でこどもと一緒に走ったりすると思うので是非この機会にAWAKESへ一度お越しください！

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でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！