長年の痺れが改善！～お客様の声～|大阪堀江のコンディショニングジム

2022/04/22

こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの中原花音です。

皆さん、新生活や新しい環境にはもう慣れましたか？

もうすぐゴールデンウィークがやってきます。

ゴールデンウィーク中もAWAKESは変わらず営業しておりますので、ぜひ皆さんお越しください！

さて、今回はAWAKESに通われているお客様の実際の声を紹介します。

今回紹介させて頂くお客様は、40代男性の方で2ヶ月前からAWAKESにてトレーニングを始められています。

だいたい週に1回のパーソナルと有酸素運動を行っています。

トレーニングの目的は、「右脚の痺れの改善」「引き締め」こちらの2つです。

まず、足の痺れについては、2回目のトレーニング後ぐらいから痺れが消失していき、今ではほとんどなくなっています。

実は、今までにこの「痺れ」の改善に向けて、鍼治療やカイロ治療など様々な治療をされてきたのですが、その時は良くなっても時間が経つとまた痺れが出てくるという状態で、悩まれていました。

そのため、根本からの改善をしたい！という思いからAWAKESへ足を運んで頂きました。

最初、鈴木トレーナーに身体の評価をして頂き、痺れの原因を探し出し、そこに対してのアプローチを続ける中で、痺れが消失していきました。

その原因を一言でいうと…

「動いて欲しい関節が動いていない」

「身体が緊張状態にある」

特にこの2つが、最大のポイントでした。

関節には大きく分けると、たくさん動いてほしい関節(mobility joint)と安定していてほしい関節(stability joint)の2つに分けられます。

この関節の働きが逆転してしまったり、それぞれの働きを怠ってしまうことで、身体にエラー動作がうまれ、それが痛みの原因となっているケースは非常に多くあります。

これは、関節を自ら動かしていかなければ改善することは不可能でしょう。

つまり、いろいろな治療をうけても、自分で身体を動かして関節が正しい動きを行えるようにしなければ、なかなか根本は改善しないと思います。

よって、こちらお客様はご自身で身体を正しく動かすことを行うことで、たった2回のトレーニングで長年の痺れが改善されました。

また、「筋緊張」については、常に身体が戦闘モードにあったので、脳からのアプローチや呼吸のアプローチを行うことで、少しづつ力が抜けるようになってきています。

現在は、もう1つの目的の「引き締め」に向けて、トレーニングを頑張っています。

実際にどんなトレーニングを行ったのか知りたい方は、是非一度AWAKESへお越しください！

いろんな治療をしてもなかなか治らなかった痛みや痺れも、根本の原因をきちんと見つけてアプローチすることで、改善の傾向はあると思うので、悩まれている方は是非、私たちと一緒に根本を見つけてみませんか？

さらに詳しい内容をという方は、

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もしくは画像付きで知りたいという方は

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でも同じような内容を紹介しているので、是非ご覧ください！