こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESトレーナーの波戸岡です。

3月に入り、もうすぐ進学、次へのステップへとジュニアアスリート達は、今のこの時期はとても大切ですよね！

今では、SNSやYou Tubeでエクササイズ動画やエクササイズの解説などもアップされてきて、とても便利な世の中になってきたように感じます。

しかし、見様見真似でエクササイズ動画を見ても最大の効果を出すのは難しいかと考えてます。

AWAKESでは、トップアスリートのトレーニングをみているスタッフもいて、確かな知識や技術、そして経験を踏まえたフィードバックができる！

これは、ジュニアアスリート世代で今後、勝ち残っていく為には、必須だと思います！

他の選手とパフォーマンスの差をつける為には、スキルの部分ももちろん大事ですがそれよりも身体の使い方や動きのキレが大事ににってきます！

様々な情報、様々なエクササイズだけにとらわれず確かなノウハウを持ったAWSKESのトレーニングを是非！

他の選手との差を広げるチャンスは、、、「今」です！

AWAKESチャンネル

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でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！