こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの岡部です。

みなさん食事で悩んだことはありませんか？

体のコンディショニングを整えるためには運動だけではなく食事もとても大切です。

食べる内容によって腸の環境も変化します。

体に合っていないものや糖質、脂ものが多いと腸が炎症を起こし、栄養を上手く吸収できなかったり、脂肪をため込んでしまったりし、せっかく運動をしても意味がありません。

AWAKESでは体の不調を改善するために、月一回栄養の先生にきていただき、カウンセリングを行っています。

血液検査の結果、１週間の食事内容、体の状態を基にカウンセリングを実施することで、一人一人に合わせた食生活の改善、必要なサプリメントを提案いたします。

そうすることで、健康、体のコンディショニングを内臓から、体の内側からもアプローチしています。

『運動、食事を頑張っているがなかなか結果が出ない』『なんか体の調子が良くない』『お腹をよく下す』など、なんでいる方はぜひご連絡ください。

担当のスタッフがご案内いたします。

YouTubeのAWAKESチャンネルでは腸の環境を整えるスープを紹介しています。

興味がある方はチェックしてみてください！