こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの森 真優香です。

本日はAWAKESの想いというところで私が日々感じることをお伝えしたいと思います。

私はスポーツトレーナーの専門学校を卒業して1年目はスポーツジムを併設した整骨院で働いていました。

1年目にトレーナー業の良いところも悪いところも実際に社会人となって働かないとわからないところをたくさん知りました。

会社が存続するための事を1番に踏まえたお客様や患者様への治療やトレーニングプランのご提案に心苦しく感じていたものの、そういうものなんだと私は思い込ませていました。

ですが、私は入社して初日、AWAKESはそうではないのだという事を感じました。

1人でも多くの人を健康にというコンセプトのもとで本当に必要な事だけを提供している場だと感銘を受けたのを覚えています。

というのも私たちAWAKESはジムに長く通って頂きたいわけではないのです。

例えば、身体の痛みや不調があるお客様には今身体の状態がどうなっているのか、または身体のどこの部分が痛みを引き起こしているかなど評価します。

その評価を元にお客様に1番効率的な改善方法でコンディショニングトレーニングを提供します。

またその際もお客様はただ言われるがままに何もわからずこなしてもらうのではなく、1回1回のパーソナルトレーニングをご自身の身体と向き合い、状態や身体の仕組みなど知ることで学びの場になっていただけたらという思いで行わせて頂いております。

パーソナルトレーニングを受ける毎にお客様がここに痛みが出た場合は、ここの部分を動かすと状態が良くなる、動きが出るようにすると身体が楽になるというようにご自身で身体をコンディショニングできるようになる事をゴールにしています。

健康になる為に、誰かがいないとできない、痛みが改善しないというのでは困りますよね。

AWAKESは自分自身の状態を把握して、コンディショニングできるようになっていただけるようサポートさせて頂きます。

コンディショニングジムとはいっても、引き締めや筋力、体力アップを目的として来られる方も多くいらっしゃいます。

そのような目的でもやはりコンディショニングトレーニングが必要となります。

例えば引き締めだとしても、姿勢不良により、各関節が正しく動いていなかったり、可動域が狭くなってしまっている事で、ウエイトトレーニングなどをした時に本来は使いたくない筋肉を使って筋肉がついてしまったり、頑張ってトレーニングしているのに筋肉がつかないということもあります。

なので、どのような目的の方にもコンディショニングトレーニングは重要です。

私自身、経験も浅くまだまだ未熟なので、日々先輩トレーナーに相談しているのですが、先輩トレーナーからはお客様自身が今後どうしていけば自分でコンディショニングできるのか一人一人に合わせた教科書のような物をお伝えできるようにならないといけないとアドバイスをしてもらいます。

その度にAWAKESの本当の思いを感じながら日々過ごさせて頂いております。

少し話がずれてしまいましたが、AWAKESはお客様の目的を最短で達成する為のトレーニングをご提案した中で、お客様のご要望もお伺いさせて頂きながらトレーニングを進めさせて頂きます。

ジムに行くのをやめたら身体が元に戻ったという事は良く耳にするかと思うのですが、ジムをやめた後も自分自身の身体をコントロールしていける身体をAWAKESは目指しています。

是非一度体験トレーニングにいらして下さい。