こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

今日は、またまた前回に続き堀江のヘルシーランチについてご紹介します。

食生活改善を目標に食事を見直している私ですが、最近、利用するようになったサラダ屋さんがあります。

そもそも私は野菜を生で食べる事が苦手で、すなわちサラダはほとんど食べてこなかったのですが、この食生活改善中、あるきっかけで少しづつサラダが美味しいと思うようになってきました。

そのきっかけはまた後日、ブログでご紹介します。

さて、話は戻り、このお店ですが、最初は中原トレーナーから、ここだったら食事を気を付けていても食べれるメニューが豊富だからと言ってオススメされて行ってみました。

メニューがとても多く、優柔不断な私には選ぶのに時間がかかってしまうほどでメニュー表には糖質量やカロリーの記載もあります。

食事を気を付けている方にはとても優しいメニュー表です。

またその他にもカスタマイズできるメニューもあります。

私の場合はカスタマイズすると好きな物に偏ってしまいそうな気がするので、まずはメニューのものから制覇して行こうと密かに思っています。

サラダのサイズはレギュラーサイズとハーフサイズの2サイズがあり、ハーフサイズでも十分満腹感が得られます。

そしてローストビーフやツナなどのタンパク質メニューもあり、ボリュームが欲しい方も心配なく楽しめるメニューです。

今回のサラダ屋さん『G.L.B』は中原トレーナーから聞いたお店ですが、以前ご紹介した『ローカーボキッチン』も犬伏トレーナーから勧められたお店であり、これからも自ら試したお店で自信を持ってオススメできるお店はこれからもブログで紹介していければと思います。

まだまだ堀江やAWAKES付近のお店は開拓し始めたばかりですが、今後もローカルな情報も配信していきますので楽しみにしていてください。