こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの田中です。

私ごとですが、先日、実家に帰ってテレビを見ていた時、何かおもしろい番組はないかなと録画リストを探していると、「ワイルドライフ」という番組を見つけました。

これまではたまにしか見たことのなかった番組ですが、久しぶりに観てみようと思い録画を再生しました。

この番組は、世界中のいろんな生き物を特集しているテレビ番組です。

今回の特集は、「リカオン」という動物でした。

リカオンはイヌ科の動物なのですが、見た目などはハイエナに似ている動物です。

この特集を見て私が驚いたのは、今まで肉食動物は捕食する側という認識が強かったのですが、このリカオンの子供はライオンやハイエナといった他の肉食動物の標的となっていました。

肉食動物の中にもやはり力の強さ弱さはあり、そんな中で子供たちを必死に守る親のリカオン達を見てとても感動しました。

最初は家族みんなで観はじめたのですが、気づいたら番組の後半は私しか観ていませんでした。

家族が寝ているのにも気づかないくらい私は熱中していました。

私はここから「ワイルドライフ」にハマってしまい、今では毎回録画して毎週の楽しみとなりました。

ですが、私の周りでこの番組を観ている人がいないため、語りたくても語れません。

近くに視聴されている方がいれば、と思う今日この頃です。

皆さんも何かがきっかけで今までなんとも思っていなかったコトやモノに出会い、ついハマってしまうことがあるかと思います。

運動が億劫な方も、少しやってみると実はハマってしまうかもしれません。

運動を始めるきっかけは周りの環境や自己欲求と言われています。

「ストレスを発散したい」、「引き締めたい」、「痛みを改善したい」と言った自己欲求から、「あの人すごくいい体型になった」、「憧れの俳優や女優さんと同じことをやってみたい」、「使いやすい、自分のテイストにあったジムなら行ってみたい」など環境に起因するきっかけはいくつもあります。

もし、一人で運動をしてもなかなか続かないと言う方は、ぜひ、パーソナルトレーニングを経験してみてください。

確かな知識と人間力が高いトレーナーと一緒にトレーニングすると、モチベーションが上り運動を継続しやすくなる効果が期待できます。

現に、私たちAWAKESでも、今まで運動も身体を動かすアクティビティもジムも続かなかったっという方が、週1回、2回で定期的に運動を続けられているという方がたくさんいます。

もし、何か運動をするきっかけが欲しいというかたは、ぜひ一度、AWAKESの体験トレーニングお越しください。