こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの田中です。

私はこの寒い時期に必ず常備しているものがあります。

それは耳あてと手袋です。

かれこれ、この二つは3、4年ほど愛用しています。

手袋をするという方は多いと思うのですが、街中ではあまり耳当てをしている人は少ないのかと思います。

ですが、そんな方に騙されたと思って一度耳当てをして頂きたいです！

耳あてをするだけで顔周りの暖かさが全く違います。

調べてみると、耳には顔や首に繋がっている筋肉や神経があり、耳の温感が働くと顔や首も暖かくなるそうです。

3月に入り、もう耳あてや手袋は必要ないかなと思いましたが、まだまだ寒さは厳しくもうしばらく続くかもしれません。

片道20分の徒歩通勤の私にとっては、まだまだ耳あても手袋も手放せません。

通勤時、マフラーだけでは寒いなと感じる方はぜひ一度耳当てをしてみてはいかがでしょうか？