おはようございます。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの犬伏美樹子です。

昨日のランチははり重さんへ。
大阪堀江のジムAWAKESを出て東（向かいのスターバックスの方向）へ３分程で着くので週に１回ほど行くのですが、半年おきくらいに出てくる月替わり定食のハンバーグ定食、これが私のお気に入りです！
はり重のハンバーグを食べたければ、大丸心斎橋の地下にもお店があるのでいつでも行けるのですが、こちらのハンバーグ定食にはエビフライまでついてくるので、なんとなくこちらの方が好きなのです！あと、近いので行きやすいのと…。
ハンバーグが好物というわけではないのですが、主婦だからでしょうか、それとも貧乏性なのでしょうか、外食は家で作るのがめんどくさいものや作れないものを選びがち。ハンバーグなんてすぐに作れるのに！？と思う方も多いと思うのですが、１８時半頃に帰宅し、１９時過ぎには食事をスタートさせたい私にとって、手間をどれだけ省けるか、さっと美味しく、健康にも寄り添った食事を作るには…と優先順位をつけていくとハンバーグはかなり避けてしまうメニューになります。よって、ランチで食べるということになります。そしてエビフライなんて家で作る気にもならない。なぜなら、匂いにつられて子供が味見という名のつまみ食いを始めてしまうと食卓に並ぶ前になくなってしまうから。そして私の口には入ることがない…なので私の中ではエビフライは外で食べるものと位置づけられているのです。

皆さんの今日のランチの予定は何ですか？
美味しくて、カラダにいいものを食べて、午後からも頑張りましょう！