こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの田中です。

12月も後半となり、忘年会シーズンとなりました。スケジュールは忘年会ばかりだという方も多いのではないでしょうか？

みなさん、忘年会というのはその年にあった憂さを晴らして、みんなで楽しくお酒を呑んで食事をする楽しいものだと思っていませんか？

しかし、忘年会の本当の意味は別にあります。

忘年会とは、

「年の差を超越して心と心の付き合いをする」

というものだそうです。

普段は仕事上での立場から上司部下の固い関係も、忘年会ではその関係とはまた別に一人の人間として心の付き合いをする。

忘年会がそういった意味を持っているとは思いませんでした。

ただ、みんなで楽しく食事をするという点においては同じかもしれませんが。

この忘年会シーズン、普段は話せないような人とも、ゆっくりと心の付き合いをしてみてはいかがでしょうか？

ただ、お酒の飲み過ぎは身体に良くありません。

忘年会で飲み過ぎや食べすぎたなと感じた時こそ、運動を始めるきっかけになります。

新年、心新たにカラダを動かし、体調を整えてみましょう。

大阪市西区北堀江にあるAWAKESでは、様々なニーズに対応するコンディショントレーニングを提供しています。

身体の動作の改善を軸に、身体の不調の改善、痛みの改善、引き締め、運動パフォーマンスアップなど、運動を通じて仕事やプライベートにフルに活かせるトレーニングを提供しています。

運動が苦手な方、ダイエットが長続きしない方、病院や治療院では痛みや身体の不調が治らなかった、スポーツのパフォーマンスを上げたいなど、様々な目的を持ったクライアントの方々がAWAKESにお越しです。

新年、運動を始めたい、不調を改善したいと考えている方は、ぜひ一度、AWAKESの体験トレーニングにお越し下さい。

きっと、新たな発見が見つかります。