こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

5月に元号が「平成」から「令和」へと変わり、たくさんの話題がメディアやSNSで取り上げられ盛り上がりましたね。

皆さんは、SNSかマスメディアのどちらから情報を得ることが多いですか。

私はSNSが多いです。

最近では、SNSでのトラブルを題材にした映画やドラマも多く、SNSの利用は社会問題にもなっています。
私も先日ある映画を見て、SNSについて考える機会となりました。

ということで、今日はSNSについてお話ししようと思います。

SNSを利用する人は年々増え続けています。
コミュニケーションを取るためや情報発信ツールとして使う人が多く、誰でも簡単に投稿できるところに利点があるからだと思います。

しかし、SNSは個人が簡単に投稿ができることからトラブルに繋がることもあるのです。

自分の個人情報を誤って流してしまったり、間違った情報やウワサを流す、ユーザーからの反応が欲しいためにマナー違反なことをするなど、問題になっている事がありますね。

世界中でSNSを利用している人が多いことで運営者や第三者が監視し難いことから、こういった問題が減ることはなかなか難しいことかもしれません。

だからといって全ての情報が間違っていると見るのではなく、これは正しい情報なのか、間違った情報なのかと、常に意識して情報に振り回されないことが大事です。
時には疑いの目を持つことも大切かもしれません。

AWAKESでもInstagramやブログなどSNSを使った投稿を行っています。

投稿内容は、AWAKESのコンセプトがわかる投稿、ジムの雰囲気がわかる投稿（トレーニング風景や施設風景）、コンディショニングトレーニングや健康にまつわる情報を配信し、ブログではスタッフが日常生活で気付いた事や地域の情報なども投稿しています。

より多くの人に「健康になってもらいたい、健康や自分の身体について関心を持ってもらいたい」という思いで毎日投稿しています。
私たちの投稿もたくさんの人が見るものと自覚し、正しい情報を発信するように慎重に心がけています。
ここにも私たちがトレーニングで大事にしている根拠に基づく実践（Evidence Based Practice）を常に意識して取り組んでいます。

まだまだ表現力が乏しく上手く伝えられないこともありますが、これからも投稿一つ一つ大切に情報発信していきますので、楽しみにしてください。

ここはブログですが、Instagramには画像や動画をメインに投稿しているので、是非チェックしてみてください！