こんにちは！

大阪市西区、堀江、四ツ橋のパーソナルトレーニング・コンディショニングジムAWAKESのトレーナー中原花音です。

先日のブログでもお知らせしましたが、AWAKESでは３/２３(土)から「春休み　短期キッズクラス」を開催致します！

HPのブログやインスタグラム、チラシなどをみて、既にたくさんのお申し込みを頂いております。
残りの枠がわずかとなっているので、少しでも興味のある方はぜひ、お早めにお問い合わせください！

短期キッズクラスでは、１０ｍ走や立ち幅跳び、反復横跳びなどいくつかのテストを行いながら、運動能力向上を目指してトレーニングを行います。
テストなどで実際に数値化することで、お子様のやる気アップに繋がったり、お子様の運動能力の変化が分かりやすかったりします。

AWAKESでのキッズクラスでは、「遊び」と「トレーニング」を掛け合わせた「遊びトレーニング」を行ています。
ゴールデンエイジとよばれる（５歳～１２歳）時期に、正しく運動することが大切です。
その為には、子供たちに運動することを「楽しい」「好き」と思ってもらわなければいけません。
しかし、「遊び」の要素ばかりになってしまうと、AWAKESでトレーニングをしている意味がありません。

私たちは、様々な理論などを踏まえたうえで、トレーニングを提供しています。
これは、大人だろうが子供だろうが、関係ありません。

だから、AWAKESでは楽しみながらも正しく運動するために「遊びトレーニング」を行っています。

大人になってから、「あの時運動してたら良かったな」と後悔しないように、子供のうちから様々な運動に取り組むことをおすすめします！