こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンデショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの井ノ下です。

本日は、「ゴルフはじめました。」について、お話をさせていただきます。

表題の通りではございますが、この度、初ラウンドを経験してきましたので、感想やトレーナーとして必要だと感じたことなど、お話をさせていただきたいと思います。

AWAKESに来てくださっているお客様は、ゴルフをされている方が多く、お話の中で魅力や楽しさをよく伺っておりました。

併せて、ここまで熱中できるのはすごいな…と思ったりもしておりましたが、実際に行ってみての感想ですが、一言でゆうと「最高」でした！！

私が「最高」と思ったポイントは、

・作られた環境ではあるかもしれませんが、自然（緑）を感じられること。

・気持ちいい程度に汗をかけたこと（７月上旬の早朝）

・カートに乗るほど飛ばないミスショットの時は、ゴルフ場を楽しくジョギング

・下手くそな中にもナイスショットが出た時の嬉しい。

・パターが入るか、入らないかのドキドキ

・奇跡的にパーで終えた後から欲が出て大崩れしたこと。

・間で食べる時のご飯が美味しすぎた。

など、たくさんありました。

これから、回数を重ねていくと、違った楽しさを感じることができるのではと、想像をしております。

また、お客様からゴルフの魅力や楽しさ、ポイントをお聞きしたいと思っております！！

そして、実際に行ってみてトレーナーとして必要だと感じたことについても記載をさせていただきます。

・股関節や脊柱の可動域

・下半身と上半身の連動

・再現性（同じことを繰り返しできる能力）

上記、３点は改めて感じたポイントとなりました。

併せて、実際に行ってみて、「なるほど！！」と感じたことは、１打目以外に平坦な場所はどこにもありませんでした。

片足が上がっていたり、つま先が下がってたり…フェアウェイでさえ傾きを感じる場所でした。

上記を踏まえると、お客様へのヒアリング内容や、各関節の可動域、感覚系へのアプローチなども、さらに工夫をしないといけないな…と感じる機会でございました。

私は、まだまだ「楽しむ！」を目的としておりますが、

「パフォーマンス向上」を目的としているお客様に良いエクササイズをお届けできるよう精進いたします！！