こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンデショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの井ノ下です。

本日は、「バイアス」について、お話をさせていただきます。

「バイアスがかかる」といった具合で、よく使われる「バイアス」ですが、意味は「人の思考や行動に偏りが生じることならびにその要因（＊ネット調べ）」となります。

例えば、

「大阪人はお笑いが好き」「アメリカ人は陽気である」とか、こういったことも１つかと思います。

お笑いを全く見ない大阪人もいますし、アメリカ人でも１人が好きで根暗な方もいらっしゃいます。

日頃の仕事や生活であっても、

バイアスによって正しく情報をキャッチしていないこと。判断がぶれていること。などがあるように思います。

また、このバイアスはトレーナーが運動指導をする際も、陥りやすいと考えます。

例えば、

・人はまっすぐ立っている時には、左肩が高くなっている方が多い。

・歩行時は、右足重心になりやすい。

上記のような考え方（メソッド）があります。

この考え方は、機能解剖学上確かに納得できるのですが、全員がそういった姿勢や歩き方ではありません。

しかし、理論やメソッドを知れば知るほど、バイアスが、かかってしまうように思います。

私たち、トレーナーは、バイアスに影響されることなく、

本日のお客様のお身体の状態や、動きを評価させていただき、判断しないといけないな…と、

改めて考えされられるきっかけの本となりました。

AWAKESでは、毎日変わるお客様のお身体の状況を確認させていただき、運動指導をさせていただいております！

ぜひ、お身体でお困りのことがあれば、AWAKESまでお越し下さいませ！！