コラム AWAKES COLUMN

ゴールに対しての方法について!

2022/10/20

こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンデショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの井ノ下です。

 

本日は、「AWAKESのいいところ!」をテーマに、お話をさせていただきたいと思います。

 

以前も私のコラムで、AWAKESの魅力についてお話をさせていただいたことがありました。

今回も業務を通して感じたことがございましたので、こちらでお話をさせていただきたいと思います。

 

今回のAWAKESのいいところ!は、トレーナーによる強みが違い、様々な角度からアプローチできることです。

 

お客様のトレーニングに入らせていただくと、様々なお身体の悩みを頂きます。

 

例えとして、腰痛をテーマにお話をさせていただきます。

痛みが続くとストレスなので、ゴール(目的)は「 腰痛の改善」となります。

 

ゴールを達成するために、評価(原因を探す)を行うのですが、評価方法もトレーナーによって様々なカラーがあります。そして、原因に対してのアプローチは、もっと多岐にわたります!!

 

イメージとしては、下記の画像の通りです。

 

Aルート、Cルート、Dルートが通れなくても、Bルートを知っていればゴールに辿り着けます。

 

トレーニングも同じような考えで、全員に絶対に効果のあるアプローチはありません。

同じようなお身体の状態であっても、どのアプローチの効果が高いか…は、人それぞれとなります。

 

AWAKESは、この1つのゴールに対して、アプローチできる道筋が非常に多い!というところが良いところだな…!!と感じましたらので、今回はお話をさせていただきました。

 

いつもと違う刺激や、アプローチをしてみてはいかがでしょうか!

ありがとうございました。

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