こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田窪彩花です。

7/20(水)、7/24(日)に開催される

AWAKESキッズアカデミーの無料体験会はご予約されましたか！？

とてもありがたいことに、ご予約がどんどん埋まってきております。

あとほんの何名かご予約可能ですので、

体験会に迷われている親御様はぜひお気軽にご参加ください！

無料体験会では、

「足が速くなるポイント」をメインとした内容となっておりますが

通常のキッズアカデミーでは、足を速くするポイントに加えて

反応スピードを速くしたり、力のコントロールや身体の使い方を

上手におこなう為のトレーニングを実施しております。

年齢もバラバラなので強度も全部みんな一緒ではなく

負荷や距離などを変えながらトレーニングを行っているので

怪我もなく安心して子供たちが体を動かせるように工夫をしています。

ただただ楽しく運動するというのではなく、

以前にも別のコラムでお伝えさせていただいておりますが

礼儀や友達を思いやる気持ちも大切にしていますので

締める時はきっちり締めてメリハリのある内容となっております。

［AWAKESキッズアカデミー］

火曜日　　17:00〜17:50

水曜日　　17:00〜17:50

金曜日　　17:00〜17:50

土曜日　　11:30〜12:20

日曜日　　9:00〜9:50

今後、AWAKESキッズアカデミーで運動をしたい子供たちがいれば

ご都合の良い上記の日程に参加していただくことが可能です。

全曜日参加できる訳ではなく

５つある日程の中から３つの曜日まで参加が可能となります。

トレーニング内容は親御様も見学可能ですので、

子供たちが楽しそうに頑張って運動をしている姿を

見ていただければと思います！！

さらに詳しい内容をという方は、

AWAKESチャンネル

https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw

もしくは画像付きで知りたいという方は

AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

でも同じ内容を紹介しているので、ぜひご覧ください！