経絡整体

2022/07/19

こんにちは

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの犬伏です。

前回のコラムから少し空いてしまいました…いつものことやん！とは突っ込まないでください！！

今日は私が昨年より取り組んでいる経絡整体について少しご紹介させていただければと思います。

経絡(ケイラク)ってなんか聞いたことがある、でも何かはよくわからないといつもお客様から言っていただくので、毎月勉強会を開いてくださっている先生がインスタでアップしている「経絡整体とは？」を抜粋して書いてみます。

体には氣“生命エネルギー”が流れています。

六蔵六腑全てに各々の通り道があり、それを経絡と言います。

この経絡上に老廃物が溜まるとしこりとなり、体に不調を起こすので、老廃物を全て流し、内臓を整えていく整体を経絡整体と呼んでいます。

この経絡整体を施すことにより、トレーニングで外側からのアプローチだけではなく、内側(内臓)からのアプローチも可能となります。

急に何の前触れもなく痛くなった肩や膝は恐らく内臓の状態も関係しているだろうと診立てて整体をしたりします。

トレーニングとは少し分野が違う様に感じますが、この整体をする上で腱のほぐしが必ず入ってきます。

このほぐしがトレーニングをする上でとても役立つので、次回はこのほぐしの部分をお伝えできればと思います！

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