ジム選びのポイント！
2022/05/25
こんにちは！
大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。
そろそろ5月も終わろうとしています。
4月という慌ただしい時期を超え、日常生活に余裕が出てきたこの時期、運動を始めようとジムを探し始める方が多いのではないでしょうか？
ジムを選ぶ際、トレーニング内容やトレーナーの印象、金額や利便性など重要視する部分は人それぞれかと思います。
そういった中でもジムを選ぶ際にポイントにする点はいくつかあります。
まずは“スポーツジムなのかパーソナルジムなのか“という所です。
スポーツジムであれば、自分の好きな時間に好きな種目を行うことができます。
さらに最近は24時間営業のところも増えてきているので、夜遅くでも利用が可能となります。
パーソナルジムであれば、個人に合わせたトレーニングが受けられ、さらに怪我などのリスクも減ります。
また、食事指導などのトレーニング以外での面でもサポート体制が充実しているという点もあります。
次は“近さ“です。
近いという利点はただ通いやすいだけではなく、空いた時間に少しストレッチや有酸素をしようかなという選択肢に繋がる事です。
そうした選択肢から、例えばジムに来て20分有酸素運動をするだけでも、心身共にリフレッシュできます。
最後は“利用しやすさ・予約の取りやすさ“です。
例えばスポーツジムだと、先ほどは好きな時間に好きな種目ができるというのをお伝えしましたが、自分が行きたい時間にジムが混んでいるとなかなかマシンを使えないという事があります。
そして、パーソナルジムだとジムによってシステムは様々だと思いますが、恐らく予め予約が必要なジムがほとんどだと思います。
その際に予約がなかなか取れないジムだとトレーニング回数も減ってしまい、なかなか成果を出しづらいことになってしまいます。
そのため、体験トレーニングやジムの利用案内を受けられた際に、混んでいる時間帯や予約のしやすさなども聞いてみるといいかもしれません。
AWAKESでは、パーソナルトレーニングを受けて頂く際は予約制となっています。
例えば人気トレーナーだと予約がすぐに埋まることが多いため、指名されている会員様は予約を多く取ることのできる会員種別を選ばれている方もいらっしゃいます。
こちらの会員種別の詳細に関してはホームページにも記載しており、ご不明点などがあれば店舗までご連絡頂ければと思います。
さらに、AWAKESのyoutubeチャンネルでは施設案内や最寄り駅からの徒歩経路案内の動画もありますので、ご興味のある方はぜひそちらもご覧ください！
YouTubeチャンネル
https://youtube.com/channel/UCx7TAVNQAe-k4-wOgEbg8Aw
