こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンデショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの井ノ下です。

本日は、「カラダ＋」についてお話しさせていただきたいと思います。

AWAKESのコラムやInstagramに何度か登場しているカラダ＋ですので、ご存知の方もいらっしゃるかもしれません。

一生さんが、カラダ＋についてコラムを書かれておりますので、参考にしてみてください！

URL：https://www.awakes.jp/blog/5785/

さて、本日は私が一生さんの「カラダ＋」を実際に受けさせていただいたこと、また、感じたことを書かせていただきたいと思います。

内容に入らせていただく前に、なぜ受けてみたいと感じたか…というお話をさせていただきます。

AWAKESでは、お身体の評価やトレーニングとして「目の動き」や「前庭系」に対してアプローチをさせていただいております。その評価は、トレーナー個人の感覚による定性的な部分が多く数値としては出せない部分があります。

しかし、この「カラダ＋」では、一生さんの評価で定量的にフィードバックをしてくれる。

また、個人の身体に対して必要不可欠なマストメニューを提案してくれます。

私は身体がどのような状態なのかを知りたく、一生さんにお願いいたしました。

そして、今回、カラダ＋を受けさせていただいた感想としては…「やばい！！！」でした。

最近は、

美味しいものを食べても「やばい！」

嬉しいことがあっても「やばい！！」

ピンチな時でも「やばい！！！」

と、「やばい」の乱用が目立ちますが、あえて言わせてください。

本当に「やばい！！！」です。

お客様の観点としては、評価→アプローチで感覚や動きに変化が出る。

トレーナーとしては、知識レベルが違いすぎて何を狙って実施されているのか、も理解できませんでした。

今回は、長くなってしまったので、このあたりでコラムを終わりにさせていただきますが、次回のコラムでは頂戴したマストメニューを継続して実施したことでの身体の変化などについてお話をさせていただきたいと思います。

ぜひ、自身のお身体の状態を知りたい方はカラダ＋を！！