こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの田中です。

先日、知り合いと話をしていると転職活動でオンライン面接をしたという話を聞きました。

オンラインでの面接は初めてだったらしく、面接官の方と直接会っていないためその方や会社の温度感などがわからないのではないかという不安もあったらしいのですが、

面接特有の空気感に圧迫されたりすることもなくむしろ緊張が和らいで出来たと言っていました。

コロナ禍となる前では面接というのは直接会社に伺って面接を行うというのが主流でしたが、

今の時代となってはむしろオンラインの方が主流となってきていると思います。

さらにオンライン会議、オンライン授業なども、お互いが直接会わなくてもできるようになりました。

そしてAWAKESでは、オンライントレーニングを行っているのはご存知でしょうか？

インスタなどでも何回かご紹介させて頂いていますが、AWAKESのオンライントレーニングではzoomというオンライン専用のアプリを使います。

そのzoomアプリに加え、一人分が運動できるスペースがあれば受けて頂くことが可能となります。

元々、コロナでの緊急事態宣言により外出を控えられているお客様に、少しでもご自宅でトレーニングをして頂けるようにと思い始まりましたが、現在では施設を見に行きたいけれど遠方のためなかなか行けないという新規のお客様などがご利用される事があります。

オンライントレーニングでは、ミニバンドなどのトレーニングギアを持たれているお客様にはもちろん、持たれていないお客様には自重を使ったトレーニングなどでお客様お一人お一人に合った環境でメニューを考えさせて頂きます。

さらに今まではなかなか自宅でのトレーニングに気が向かなかったという方も、実際にジム以外の場所でトレーニングをする事で

「今少し時間が空いたから、呼吸のトレーニングだけでもやっておこうかな」

「寝る前に、教えてもらったストレッチをやっておこう」

といったふうに、自宅でもトレーニングやストレッチをするという意識に繋がると思います。

もしオンライントレーニングが初めてで不安といった方や、興味があるけどやり方がよくわからないといった方は是非スタッフまでお声掛けください。

さらに、AWAKESのInstagram

https://www.instagram.com/awakes.horie

でも同じ内容を紹介しているので、是非ご覧ください！