こんにちは。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるコンディショニング、ファンクショナルトレーニング特化型のパーソナルジムAWAKESの石原光彩です。

3月に入り、ようやく春らしい気候になってきましたね。まだ少し朝方や夜間は冷えるので服装選びには注意したいですね。

体温調節には欠かせない服装ですが、皆さんはどのようにして日頃選ばれていますか？

特にこの時期の服装選びは難しいです。つい機能性を重視してしまって全体的な色使いやシルエットが乱れてしまいがちです。

そんな時こそ自分に見合った洋服を全て選んでくれる人がいれば助かりますよね。テレビなどでよく耳にするのはスタイリストですが、他にも買い物に一緒に同行してアドバイスをするファッションアテンダントという仕事やどんな服を買えばいいか全くわからない方にどんな服が似合うのかを提示して選んでもらうファッションコーディネート代行というサービスもあります。ジャンルの細かさに驚きますよね。また最近流行っているサブスクリプションでのサービスもあり、LINEを使って当日のコーディネートについてリアルタイムでやりとりができることでも反響を呼んでいます。

やはり洋服を買いに行くとお店の方と相談しながら服を選ぶと今まで選ばなかった組み合わせや素材の良さや性質を知れるのでいつも服選びのキャパを増やすきっかけになっています。ついワンパターンのスタイルになってしまうのも自分自身に似合うものの一部分しか知れていない象徴だと思います。他にも理想のヘアスタイルにしたい時でも、素人の自分がやるよりその道のプロにやってもらう方が断然いい仕上がりになります。それは私たちのように身体の痛みや不調を改善することを仕事にしているのと同じように当てはまります。

このご時世、免疫力を高めましょうと言われていますが、何をすればいいのかわからない方がほとんどだと思います。テレビやメディアにこんな食べ物が良いと報道されれば、スーパーから品物が消えるように多くの方が健康について理解されている方が少ないのが現状です。

服のコーディネートと同じように健康になるためには個人にあった食事やトレーニングがあります。AWAKESではそれぞれお客様が感じている疑問や悩みを改善に導いています。

トレーニングと聞けば重りを使ったハードなものを想像されるかと思いますが、AWAKESで取り入れているコンディショニングトレーニングは本来人間が持っている身体の機能を最大限に引き出すためのトレーニングです。身体を良くするために特別な道具は必要ありません。健康なカラダを維持するために身一つだけで身体の変化を体験してみたい方はぜひ一度体験トレーニングにお越しください！