こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

先日のブログで8/14の定休日に外部講師の方が来てくださり、『脳と脳神経』について勉強会があるとお話ししました。

その勉強会を経て、痛みに対して悩まれている方や、動作の不具合など様々な不調に対して改善のアプローチ方法を学びました。

私もとてつもなく左首、肩が痛くなる時があります。

その際はAWAKESでも行っている呼吸トレーニングを行うようにしていると、多くの場合ましになることが多いです。

実際に学んだことなどを自分の身体で試すと実感しやすいので、長時間座って勉強会後のガチガチに固まった腰の痛みと集中して目を使ったせいか辛かった首、肩の痛みがあったので、脳へのアプローチ(脳トレ)を行うと確かに肩の上がり方が違うのです。

『こんなことで、痛みが取れるの』と思うことがトレーニングになっていたり、私たちパーソナルトレーナーが介入できることでもまだまだ未知数です。

私は専門学校を卒業して、その後、整骨院で働いていた頃に、AWAKESにてAWAKESの先輩トレーナーである高嶋のセミナーに参加する機会がありました。

そこで、AWAKESの会員様ならご存知の呼吸トレーニングであったり、身体、動作の評価方法を学び、AWAKESが脳へのアプローチをしている事を知り、私は今までなにを勉強していたんだろうと思う程、AWAKESのアプローチ方法やトレーニングの視点に感銘を受けたのを覚えています。

入社してからも、専門分野の方を呼んでくださり、勉強会を定期的に開いて下さるこの環境にとても感謝しています。

いつまで経っても学ぶことは大事だと言いますが、私はまだまだ未熟なので、毎日出勤する毎に学びがあります。

先輩トレーナーから学びがあり、同期やひたむきに頑張る後輩から刺激を受けています。

こんな環境で働けている事に誇りを持っています。

私はこんなAWAKESが大好きです。

日本一を目指すコンディショニングトレーニングジムで働いていることに自覚を持って、先輩方の背中を見て頑張りたいと思います。

ふと入社時の事を振り返ると、色んな想いが込み上げてきたので、私事ではありますがシェアさせて頂きました。