こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの平井　晶大です。

今回のコラムのテーマは「感謝の気持ち」です。

皆様は誰かに対して感謝の気持ちを持っていますか？

感謝の気持ちを持つ事はもちろん大切な事ですが、日常生活を送っている中でその感情を無意識に忘れてしまう事もあると思います。

実際自分も知らない内にその現象が起こってしまい、自分が不自由なく生活できている事が当たり前に思ってしまったり、つい自分勝手な考えに至ってしまう事もありました。

自分では持っているつもりでしたが、家族がいる事、友人がいる事、仕事ができている事などに対しての感謝の気持ちが薄れてしまっていたことは自分自身、見直すべき点だと思います。

人間は生きている以上、必ず人と関わりを持って生活を送って行きます。

なので感謝の気持ちは常に持っておかなければいけないと改めて感じました。

毎日家で帰りを待ってくれている家族や、何気ない話を聞いてくれる友人、様々な事を教えてくださる職場の上司や同僚など、自分に関わってくださっている方々に感謝の気持ちを忘れないようにする事が日々を幸せに暮らすことや、将来を明るくする事、また自分自身の成長にも大きく繋がってくると思います。

感謝の気持ちを常に持って、良好な人との関係を築くことは

改めて大切だと感じた今日この頃でした。