こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

AWAKES YouTubeチャンネルをご存知でしょうか？

実はインスタ、ブログのSNSに加えてYouTubeの投稿も行っています。

以前の犬伏トレーナーのブログでご紹介しているのですが、3月から腰痛や、肩こりなどの慢性痛の予防や改善トレーニングなどを犬伏トレーナーが詳しく説明した投稿からAWAKESのYouTubeチャンネルがスタートしています。

外出自粛要請の中、皆様に少しでもコンディショニングに関して目に触れる機会が増え、そして身体を動かしたいと思ってもらえるきっかけとなればと思い、5月から新たに私たちトレーナーもYouTubeの投稿を始めました。

YouTubeでは一般的によく行われるトレーニングをコンディショニングの観点を踏まえた内容や、AWAKESでよく行っているコンディショニングトレーニングをご紹介しています。

私たちの投稿は犬伏トレーナーの投稿にはまだまだ至らないのですが、試行錯誤しながら撮影し、動画編集などは岡部トレーナー、最終チェックは高嶋トレーナーが行って下さり、投稿しています。

私たちは試行錯誤しているといっても、まだ撮影だけなので、早く撮影から編集、投稿まで自分でできるようにならなければと毎日色んな方のYouTubeを見るようにしています。

回数を重ねるごとに撮影、編集ともにレベルアップしていけるように頑張りますので、日々レベルアップしていくYouTubeを楽しみにしていてください！