こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

本日は私ごとですが、AWAKES代表の朝日からのアドバイスをもらった事をシェアします。

朝日から〝睡眠時間どんくらい取ってる？〟との質問から私は効率が悪く3時間くらいだと答えました。

すると朝日から睡眠時間を多く確保するためにはどうすればいけるのか？と質問がありました。

私はとにかくこなす事だけを考えており、どうやったら早く作業を終え、睡眠時間を確保できるのかと考えたこともありませんでした。

しかし朝日からは、今行ってる作業を効率よくする為に、そして時間短縮をしてブログを書くなどの作業ができるようするにはどうすればいいのかと、考えないと自分がしんどくなると話をしてもらいました。

何事にも取り組む際の自分の考えが浅はかだと感じたのと同時に、これからはどうやったら時間短縮できるのか、効率を上げる為に試行錯誤して取り組もうと思います。

まずは効率よく作業する事として、今毎日取り組んでいる１つのブログをどうにかして時間短縮できるように考え、朝日に報告できるようにそしてここでシェアできるよう取り組もうと思います。