こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの田中です。

みなさんのお家や職場では、日当たりはいいでしょうか？

私は現在大阪市でも混み合ったところに住んでいるのですが、そこはあまり日当たりが良くありません。

しかも残念なことに私の部屋は日が差し込みにくい場所であるため、日中も家に日の光が入ることがほとんどありません。

引越しの際に、部屋を決める条件として日当たりの良さをあたり重要視していなかったのですが、朝起きてカーテンを開けても暗いままで気分もなんだか明るくならず、実際に生活して日光に当たることの大切さがよくわかりました。

それに比べてAWAKESはジムフロア全体的に日当たりが良く、日中はとても清々しい環境です。

大阪市西区北堀江、心斎橋近くという大阪市内でも人が集まる都会にありながら、前には大通りである四つ橋筋に面しているということで、西向きの大きな窓からは朝から昼過ぎまでしっかり日光が入ります。

また、四つ橋筋を挟んで向かいにあるいくつかのオフィスビルがミラーウィンドウになっているため、昼から夕方にかけても反射した光が十分にジム全体を明るくしてくれています。

日光の明るさというのは気持ちが明るくなる効果もあるため、無意識にモチベーションの向上にも繋がってきます。

ジムというと地下や半地下にあるジムが多く、なかなか自然光を感じてモチベーションを上げながらトレーニングできるジムは少ないのが現状です。

やはりトレーニングする上で日当たりというのはとても大切ですね。

生活の中でも日当たりは大事です。

私の部屋の日当たりの悪さはもうどうにもすることができないため、現在は観葉植物などを置いて、少しでも部屋の雰囲気を明るくするようにしています。

次に引越しをする時は、絶対に日当たりの良さを条件に入れようと思います！