おはようございます。

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの犬伏美樹子です。

朝からとんかつ屋のお話です。

忘年会続きで胃腸が弱っている方には胸焼けしてしまいそうなトンカツですが、代表の朝日がトンカツ好きなので（たぶんです…トンカツ食べようかって口癖のように言っているので好きなのだと勝手に認識しています）よくお昼にいただきます。ですが！私はあんまりお肉が好きじゃないんですね。顎が弱いので分厚い肉は特に苦手。

でも大阪堀江のAWAKESの裏あたりにある大富士さんのヘレカツはペロっと食べれる上に、大好きなかす汁が食べられるので、お気に入りの店舗の一つです。

かす汁は入れる具材によりますが、多くのたんぱく質を食すことができますし、根菜を少なめに豚肉やこんにゃくを多めにすればカロリーを抑えることもできます。食べる量さえ間違えなければ、ダイエット中に食べていただいても構わないと思いますが、どの程度ストイックにされているかは個々違うはずなので、必ず担当トレーナーに確認をお願いします！

大好きなかす汁は毎日でも食べたいところですが、我が家ではなかなか減りません。子供の口には合わないようで、そういえば子供の頃、私も食べられなかったな。そしてお酒が好きな旦那さんは汁物をほとんど口にしないので、やっぱり私は大富士さんでかす汁をいただくのがベストみたいです。

今日のお昼にかす汁を選んでみてはいかがですか？