こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの森 真優香です。

AWAKESでは、毎月15日の休館日に全体ミーティングと社内研修を行なっています。

より良いサービスの提供とスキル向上を目的に、ジム全体としてクライアント様に全力でトレーニングに打ち込める環境作りを常に意識し、議論を行っています。

一人でも多くのクライアント様に健康な身体を手に入れていただくために、私たちコンディショニングトレーナーは知識や技術のスキルアップが欠かせません。

今月は先輩トレーナーが「評価から処方までの一連の流れ」について研修を行いました。

AWAKESの特徴は、トレーニングをスタートする前に、カウンセリングに加え、身体を多角的に見て評価する動作分析を行なっていることです。

身体の不調や姿勢改善、仕事やスポーツのパフォーマンスアップでは、クライアント様一人一人で改善や向上させるポイントに違いがあり、アプローチの方法は変わります。

今月の研修では、一般のクライアント様の動作を見る目を養うために、実際に痛みのあるお取引先の男性に協力いただき、ケーススタディ方式でトレーニングを実施しました。

私たちコンディショニングトレーナーはトレーニングを処方するだけでなく、最終的にはクライアント様ご自身でコンディショニングできるようになる事を目標としています。

そのためには、クライアント様がご自身の身体を理解することが必要となります。

AWAKESのもう一つの特徴として、クライアント様の身体の状態を詳しく説明しわかりやすくお伝えすることです。

近頃は健康志向の人が増えてきているとはいえ、トレーニングをする事が体質改善、痛み、不調の改善に最も重要であると認知している人はまだまだ少ないのかもしれません。

AWAKESは、コンディショニングトレーニングが体質改善や、痛みのない身体から動ける体へと繋がり、生活の質の向上へと広まっていく事を願っています。

仕事効率を向上させたい方や、睡眠の質を上げたい方、動ける身体を手に入れたい方は一度、AWAKESまで体験にいらしてください。

コンディショニングトレーニングでカラダに良い変化が起こると信じています。