雨・トレーニング
2018/05/13
こんにちは。
AWAKESの犬伏です。
今日は朝からあいにくの大雨ですね。
お昼、少し外に出ただけで足元がベチャベチャになって、
テンションが下がりました…
こんな日は家でゆっくり…
いえいえ、ジムでトレーニングしましょう(#^.^#)
今日は暇を持て余している妹がトレーニングに来ました。
体力がないので、体力アップと姿勢が悪いの姿勢改善、引き締めが
目的だそうです。
1時間みっちりファンクショナルトレーニングを中心に
身体の癖に対応したトレーニングを代表の朝日にしてもらっていました！
帰り、足がなくなりそうなくらいきつかった…と
あまり伝わってこない感想を残していきました。。。
頑張っている姿はインスタにも上げていますので、
是非ご覧ください！
awakes.horie
