こんにちは！

大阪市西区、堀江、四ツ橋のパーソナルトレーニング・コンディショニングジムAWAKESのトレーナー中原花音です。

３月も中旬に入り、あっという間に４月になります。

私は、４月というと新しい学年になったり、新しく仕事を始めたり、新しい環境で生活がスタートしたりと、「新」というイメージがあります。

AWAKESでトレーニングを行っている会員様でも、４月から新しい職場になったり、小学校や中学校へ入学したりと、これから新しい環境へ出ていく方が多くいらっしゃいます。

この「新しい」ことが始まる機会に、ぜひ「トレーニング」も始めてみませんか？

AWAKESでは、今まで運動を一度もしたことがない方から現在スポーツを行っている人まで、幅広いお客様がトレーニングを頑張っています。

また、お客様によって目的も本当に様々です。

身体を引き締める為にウエイトトレーニングを頑張っているお客様の隣で、腰痛改善に向けて呼吸のトレーニングに取り組んでいるお客様がいらっしゃるという場面も多くあります。

どうしてAWAKESでは、こんなにも幅広い目的や層の方がトレーニングを行うことができるのか。

それは、私たちが行っているトレーニングが「一人一人にあったトレーニング」だからです。

お客様の身体をしっかりと評価したうえで、足りない分部や動きのエラーとなっている部分へアプローチすることで、皆さんが本来持っている体の機能を取り戻すことを前提にトレーニングを提供しています。

だからAWAKESでは、運動初心者の方や運動が苦手な方でも、安心してトレーニングを行うことができます！

新しい生活が始まる４月にむけて、是非トレーニングも始めてみませんか？