こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅・心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニング、ファンクショナルトレーニング特化型のコンディショニングジムAWAKESの田中夕夏です！

みなさんは朝起きてから、まず何をしますか？

顔を洗ったり、着替えたりする前に、まず、カーテンを開けるという方が多いのではないでしょうか？

朝起きる時に日光を浴びると、体内時計がリセットされるので健康に良いとされています。

しかし、カーテンを開けるだけで窓を開けるという方は少ないのではないでしょうか？

朝に窓を開けることのメリットは、夜のうちに部屋にこもった湿気やニオイなどを換気する事だけではありません。

実は、朝に窓を開けることは“運気“が上がるとも言われています。

科学的根拠はないのですが、風水などでは「窓」を開けることで、出会を呼び寄せたり、新しい情報が入ってくると言われています。

これは、心理的な影響が大きいのだと思います。

銀行などに相談しに行く際、「窓口」を利用しますよね。

これも不思議なことに、お客様と銀行員との新たな出会いとなる場所が「窓」のある場所となっていますよね。

その他にも、パソコンの“ウィンドウ”も窓をイメージしたもので、新しい情報を手に入れるツールとして使われていますよね。

こうしてみると窓を開けるという行為も、ただ部屋の換気を目的とするのではなく、心理的な開放感や影響で、朝からやる気が出るきっかけになるのかもしれません。

ぜひ明日から朝起きた時、窓を開けてみてはいかがでしょうか？